Como cuidar da pele


Ter uma pele sempre bonita e viçosa não é uma tarefa fácil.
Exige cuidados diários e uma alimentação equilibrada e saudável e muita água! – Água: Manter a ingestão adequada de água ajuda a manter o corpo e a pele bem hidratada. – Alimentação: Uma alimentação saudável rica em vitaminas e minerais (frutas, legumes e verduras), ajuda na eliminação das toxinas, é antioxidante e proporciona uma pele mais viçosa e rejuvenescida. – Tabagismo: Fumar traz muitos prejuízos a sua pele como manchas e envelhecimento precoce. – Protetor solar: Usar diariamente, previne manchas, envelhecimento e câncer de pele. – Hidratação: Hidratar a pele mesmo oleosa ajuda a mantê-la mais bonita e rejuvenescida.

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